PowerFrail

2021-03-12T08:24:40+00:00

PowerFrail es la primera aplicación con base científica que te permite evaluar la potencia muscular y la fragilidad de las personas mayores de manera sencilla, aportando, además, recomendaciones individualizadas sobre qué contenidos deben ser mejorados y qué tipo de actividad física debe realizarse para alcanzar unos niveles saludables.

Programas de ejercicio físico para personas mayores

2021-03-16T07:29:01+00:00

La población mundial está envejeciendo y el número de personas mayores de 60 años o más se ha duplicado desde 1980. El 42% tiene dificultades para realizar actividades de la vida diaria. El grupo de investigación GENUD Zaragoza, a través de Ángel Iván Fernández, nos muestra la importancia del ejercicios y la correcta dosis durante la planificación y programación.

Red de Investigación en ejercicio físico y salud

DEP2005-00046/ACTI

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