¿Qué importancia tiene la aptitud física actual para la calidad de vida futura? Resultados de un estudio longitudinal de 8 años en adultos mayores
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Lo más destacado
- Los adultos mayores disminuyen la calidad de vida relacionada con la salud (CVRS) durante el envejecimiento.
- Esta disminución se mitiga en aquellos que muestran los niveles de aptitud física inicial más altos y los cambios más pequeños.
- Los adultos mayores deben intentar realizar actividad física para mantenerse en forma y mantener una buena CVRS.
- La resistencia aeróbica y la fuerza muscular fueron las variables que mostraron los valores más altos de predicción de CVRS.
Un total de 617 (157 hombres) adultos mayores (> 65 años) participaron en el estudio. La aptitud física se evaluó con la batería EXERNET en 2008-2009. El grupo FIT mostró mayores probabilidades de una mejor CVRS en comparación con el grupo UNFIT. Todas las variables de la aptitud física parecieron ser importantes en algún momento del estudio, excepto la flexibilidad de las extremidades superiores. La resistencia aeróbica fue la variable que se mostró significativa para la mayoría de las predicciones de CVRS.
